Приветствую Вас Гость | RSS Пятница
29.03.2024, 16:41
  top training®
     Первый Украинский
              Каталог
   Бизнес - Образования

Форма входа

Главная Регистрация Вход


Меню сайта

РАСПИСАНИЕ ОТКРЫТЫХ ТРЕНИНГОВ UCL


Поиск

Календарь
«  Ноябрь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930


Архив записей
Друзья сайта
  • Ваш БИЗНЕС-КОНСУЛЬТАНТ
  • Сайты для бизнеса
  • ДЛЯ РАБОТОДАТЕЛЕЙ
  • Коллекция жаб
  • ПОРА МЕНЯТЬ ОКНА
  • Работа для всех

  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Botexpert.com.ua :: Бизнес-образование. Тренинги. Консалтинг. Развитие. Обучение


    Главная » 2013 » Ноябрь » 7 » Отдадим в хорошие руки пылесос... для мозгового хлама
    15:55
    Отдадим в хорошие руки пылесос... для мозгового хлама
    Вы, наверное, слышали термин «эмоциональное выгорание». Некоторые называют это болезнью, а мы считаем, что это просто состояние выдохшегося организма.

    А начинается все приблизительно так:

    «Надо проверить почту, написать список задач, сходить на планёрку, заодно придумать отмазку, почему я не завершил два проекта, а ещё путёвки нужно купить, билеты на самолёт забронировать, погулять с собакой, сходить на пять встреч, и вообще в конференц-зале ждут презентацию. Ну, ничего. Все сделаю за сегодня!»

    И так целыми днями, неделями, годами.

    Работы все больше, а делать её не хочется…
    Новые проекты не привлекают, обязанности навевают скуку…
    Прекращается общение с коллегами, друзьями…
    Растёт неудовлетворённость собой и пессимистом…
    Знакомо? Каждый из нас хоть раз да стыкался с симптомами эмоционального выгорания.

    Лучшее решение — сделать генеральную уборку мозга!

    1. Выделяем, какие «комнаты» нам нужно убрать, то есть выписываем сферы жизни, важные для нас (работа, семья, здоровье, хобби).

    2. Определяем, где у нас больше всего «мусора» и «хлама», а именно оцениваем нынешнее положение в каждой сфере от 1 (отвратительное) до 10 (идеально).

    3. Теперь убираем «мебель», и другие «вещи», мешающие нашей гармонии, то есть расписываем, что наиболее раздражает, мешает быть счастливыми.

    4. Обратите внимание на «сложные места» для уборки: в углах, под кроватью: опишите ситуации, в которых не знаете, как поступить.

    5. Сконцентрируйтесь и мысленно постройте две картинки:

    1) что Вам не нравится в этой жизненной «комнате», от чего бы Вы легко избавились?

    2) что бы Вы хотели, чтобы было на месте «мусора», что бы Вас радовало?

    6. А теперь разрабатываем план: как из первой картинки сделать вторую — и вперёд за «швабры» и «пылесосы»! Если Вас, например, не устраивает окружение, так смените его: освойте новую сферу, посетите интересное мероприятие, где можно познакомиться с интересными людьми и так далее.

    Постройте логический мост от желаемого результата к действиям, которые нужны для его достижения! Готово? Тогда действуйте!

    Мы надеемся, что эти простые шесть шагов станут началом чего-то нового и лучшего в Вашей жизни. Намного больше полезных и эффективных инструментов коучинга – в международной сертификационной программе

    «НАУКА И ИСКУССТВО КОУЧИНГА»

    Старт программы – 28 ноября 2013, г. Киев

    Побеждайте с коучингом!«Наука и искусство коучинга» – это самая престижная программа по коучингу в мире. Авторы программы – коллектив передовых учёных под руководством Мэрилин Аткинсон, доктора психологии, основателя и президента Международного Эриксоновского университета.

    Будьте лидером во всём! После завершения обучения каждый участник программы получает сертификат Международного Эриксоновского университета с золотой печатью.

    Развивайтесь в кругу Личностей!Участников программы поддерживает и вдохновляет Анжела Ястреб, профессиональный сертифицированный коуч, бизнес-тренер, специалист в сфере человеческих ресурсов с 1998 года.

    Регистрируйтесь на программу! Не откладывайте решение в долгий ящик!
    Позвольте Вашей мечте жить уже сегодня! http://wpg.com.ua/registratsiya-na-programmu-nauka-i-iskusstvo-kouchinga

    тел.: 067 442 20 58
              063 124 12 34
    Просмотров: 600 | Добавил: Jusik | Рейтинг: 4.7/3
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]

    Copyright ALS-design studio © 2008
    Украинский портАл Консультации. Тренинги. Переговоры вакансии Permsky krai Top sites